El voleibol es un deporte para adolescentes que forma parte de las ense帽anzas que se imparten en secundaria dentro del 谩rea de educaci贸n f铆sica (Bonnefoy; Lahuppe & N茅, 2000, p. 71).

Como ocurre con otros deportes, recibe diferentes nombres en funci贸n de la zona geogr谩fica en la que se practica. Las m谩s comunes son: voleibol, volleyball, v贸ley, volley, y balonvolea.

Lo mejor de todo es que en esta publicaci贸n te voy a explicar todo lo que necesitas saber para poder practicarlo o, s铆 eres profesor, ense帽arlo. La vas a disfrutar un mont贸n 馃槉

驴Qu茅 es el voleibol?

El voleibol es un deporte de equipo en el que se produce un enfrentamiento entre dos conjuntos de seis jugadores.

Cabe se帽alar que la interacci贸n es alternativa. Esto se debe a que la cancha se encuentra separada por una red, de modo que cada uno se encuentra en un lado del campo.

Para puntuar en volleyball los jugadores tienen que intentar llevar la pelota al espacio defendido por el rival y que toque el suelo.

Tambi茅n cabe mencionar que su pr谩ctica supone el desarrollo de numeroso de numerosas cualidades como: la velocidad de reacci贸n, la coordinaci贸n, el salto o la percepci贸n espacial, entre otras muchas.

Historia del voleibol

Dentro de la historia del volleyball hablaremos de: su origen, expansi贸n y evoluci贸n hist贸rica.

Origen

El voleibol fue creado por William George Morgan en 1895. 脡ste era un entrenador que colabor贸 con la Asociaci贸n Cristiana de J贸venes (YMCA).

En un primer momento lo llamo 鈥淢intonette鈥 y lo ide贸 con el fin de proponer una alternativa, menos intensa, a las actividades f铆sicas que se realizaban en aquel momento.

A partir de 1952 se empez贸 a llamar volleyball. Del mismo modo, con el paso de los a帽os las reglas establecidas por Morgan fueron revisadas y modificadas.

Es en 2006 cuando se aprueba la regla de poder realizar un 2潞 saque en caso de fallar el primero.

Expansi贸n

La expansi贸n del volleyball se produjo con la entrada del siglo XX. Cabe mencionar que Canad谩 fue uno de los primeros pa铆ses en incorporarlo a su cultura motriz.

Asimismo, su difusi贸n por Europa se produjo durante la Primera Guerra Mundial, a trav茅s de las tropas estadounidenses practicaban este juego en su tiempo libre.

Evoluci贸n hist贸rica del voleibol

Dentro de la evoluci贸n hist贸rica del voleibol es necesario destacar los siguientes acontecimientos:

  • 1895: Morgan lo inventa y lo llama Mintonette.
  • 1912: Se modifican las medidas del terreno de juego y se establecen las dimensiones del bal贸n.
  • 1916: La Gu铆a de Voleibol de Spalding indica que el n煤mero de practicantes en los Estados Unidos asciende a 200 000.
  • 1922: YMCA celebra el primer campeonato nacional.
  • 1924: En los Juegos Ol铆mpicos de Par铆s se presenta el volleyball.
  • 1930: Se empiezan a celebrar los primeros campeonatos nacionales en Europa.
  • 1947: Se funda en Par铆s la Federaci贸n Internacional de Voleibol (FIVB).
  • 1952: Cambia su nombre por volleyball. 脡ste proviene de 鈥淰olley鈥, que en ingl茅s significa golpear algo en el aire; y ball, de pelota.
  • 1964: El voleibol se convierte en deporte ol铆mpico.
  • 1986: El v贸ley playa se incorpora a la FIVB.
  • 1996: El programa ol铆mpico incorpora el v贸ley playa.
  • Desde finales del siglo XX y durante el XXI se han ido modificado las reglas con el objetivo de que volver el juego m谩s vistoso.

驴C贸mo se juega al voleibol?

Para aprender a jugar al voleibol es necesario aprender los gestos t茅cnicos y las reglas b谩sicas del juego. Tambi茅n es importante saber c贸mo se punt煤a, de lo cual hablaremos m谩s adelante. A continuaci贸n te explico los fundamentos t茅cnicos:

Fundamentos t茅cnicos

Dentro de los fundamentos b谩sicos del voleibol tenemos que hablar de los siguientes gestos t茅cnicos: saque, recepci贸n, colocaci贸n, remate y bloqueo.

fundamentos b谩sicos del voleibol

El saque

Consiste en golpear el bal贸n con el objetivo de mandarlo al espacio defendido por el equipo rival. El saque persigue los siguientes fines:

  1. Poner el bal贸n en juego.
  2. Puntuar.
  3. Obstaculizar la organizaci贸n del juego del otro conjunto.

Asimismo, existen 2 tipos de saque:

  • Saque de abajo o de seguridad: es el que ejecutan los principiantes.
  • Saque alto: es el m谩s utilizado porque su realizaci贸n supone un incremento de la fuerza con la que se golpea el bal贸n. S铆 se realiza dando un salto, recibe el nombre de saque en suspensi贸n.

Pase recepci贸n

La recepci贸n implica recibir el bal贸n utilizando el gesto t茅cnico de golpeo con el antebrazo.

Su correcta ejecuci贸n es muy importante en la organizaci贸n del juego, ya que una incorrecta realizaci贸n del mismo puede provocar un segundo toque defectuoso y, con ello, la imposibilidad de rematar.

Pase colocaci贸n

Es el segundo pase del equipo y se realiza utilizando el gesto t茅cnico de toque de dedos. 脡ste permite realizar pases de gran precisi贸n a los delanteros, que son los encargados de hacer los puntos.

Las colocaciones se suelen realizar manteniendo apoyados los dos pies en el suelo y orientando el cuerpo en la direcci贸n a la cual se pretende enviar la pelota.

No obstante, cabe mencionar que se puede llevar desde diferentes posiciones, de modo que nos encontramos con colocaciones: de espalda, en suspensi贸n, de lado y en ca铆da.

El remate

En este gesto t茅cnico el jugador golpea la pelota con el objetivo de puntuar. Normalmente su ejecuci贸n supone correr en diagonal a la red y realizar un salto.

Cabe mencionar que el 茅xito del remate depende de la sincronizaci贸n entre el colocador y el delantero, as铆 como del factor sorpresa.

El bloqueo

Se trata de un gesto t茅cnico defensivo en el que uno o varios jugadores interceptan el bal贸n despu茅s de haber sido golpeado por el equipo rival. Una correcta ejecuci贸n del mismo implica realizar un salto y bloquear la pelota en el campo contrario.

Cuando dos o tres jugadores realizan el bloqueo, es m谩s complicado anotar. No obstante, su puesta en pr谩ctica supone debilitar la defensa en otras zonas del campo.

Reglas del voleibol

Dentro de las reglas del volleyball vamos a hablar de:

Acciones penalizables

En la pr谩ctica del voleibol est谩 penalizado:

  • Acompa帽ar el bal贸n con el segmento corporal con el que se golpea.
  • Tocar la red con el cuerpo.
  • Enviar la pelota por debajo de la red.
  • Que el bal贸n toque el suelo, el techo o una pared.
  • Tocar la pelota m谩s de 3 veces en una misma jugada.
  • Invadir el campo del rival.
  • No respetar la posici贸n. A la hora de recibir un saque, cada participante debe colocarse en relaci贸n a las l铆neas central y laterales en funci贸n de la posici贸n en la que se encuentre jugando en ese momento.

驴C贸mo se punt煤a un partido?

En l铆neas generales, para puntuar en volleyball es necesario que un equipo env铆e la pelota fuera del campo o que 茅sta toque el suelo. Ahora vamos a ver algunas situaciones en las que se consigue anotar:

  • El saque sale fuera del campo.
  • No se consigue recibir el remate o saque.
  • Se env铆a la pelota fuera de la cancha.
  • Se produce una infracci贸n.

Cuando un equipo llega a 25 pts., gana el set. No obstante, debe de aventajar en 2 pts a su rival, de lo contrario se seguir谩 jugando.

El vencedor ser谩 el que consiga ganar 3 sets. Cabe mencionar que puede darse el caso de que empaten a 2. En esta situaci贸n se juega un 5潞 set, pero en lugar de a 25 pts, a 15.

Posici贸n de los jugadores

En un partido solo pueden jugar 6 jugadores de cada equipo al mismo tiempo. Las posiciones son 6: 3 jugadores se colocan delante, son los delanteros; y los otros 3 detr谩s, se les llama defensas o zagueros.

脡stas deben de mantenerse durante la realizaci贸n del saque. No obstante, una vez que se ha puesto la pelota en juego, se pueden mover libremente por el espacio.

Cabe mencionar que todos los jugadores pasan por cada uno de los puestos. El cambio se produce en la rotaci贸n, que tiene lugar cuando un equipo recupera el saque.

En ese momento, los participantes se mueven un lugar en el sentido de las agujas del reloj.

posici贸n de los jugadores

Delanteros

Se encargan de organizar el ataque. Son el rematador:

  • Exterior: es el que se coloca en el lado izquierdo.
  • Medio: 茅ste se pone en el centro.
  • Opuesto: se ubica en el lado derecho.

Tambi茅n se les llama bloqueadores cuando tienen que defender los remates efectuados por el equipo rival.

Asimismo, dentro de los delanteros habr谩 uno que desempe帽e el rol de colocador o armador. 脡ste es muy importante en el desarrollo del juego, ya que se encarga de las estrategias.

Defensas

Son los que se ocupan de recibir el saque del rival. Cabe mencionar que tambi茅n tambi茅n se les llama zagueros. Entre ellos se encuentra la figura del libero, que suele ser ocupada por el defensa central. 脡ste se encarga 煤nicamente de tareas defensivas.

Cancha

Las medidas de la cancha de voleibol son: 18m de largo y 9 m de ancho. El terreno de juego est谩 dividido en 2 espacios separados por una red. Asimismo, el campo de cada equipo est谩 separado en las siguientes 谩reas:

  • Zona de ataque: cuenta con 3 m de ancho.
  • Zona de defensa: de 6 metros de ancho. Es donde suelen ir dirigidos los remates del otro conjunto.

Por otra parte, la red cuenta con las siguientes medidas: 1 m de acho y entre 9,5 y 10 m de largo. En sus extremos se encuentran dos postes que sirven para sujetarla. Los 煤ltimos miden 2,55 m y est谩n situados a 0,5 o 1 m fuera del terreno de juego.

Con respecto a la altura de la red, var铆a en funci贸n del g茅nero. Para los hombres se pone a 2,43 m de altura y para las mujeres a 2,44 m. Cabe mencionar que encima de la red hay una tira de lona de color blanco que tiene una anchura de 7 cm.

Bibliograf铆a

Bonnefoy, G., Lahuppe, H., & N茅, R. (2000). Ense帽ar voleibol para jugar en equipo (Vol. 505). Inde.
Hessing, W. (2006). Voleibol para principiantes. Editorial Paidotribo.

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